Tannregulering og mat

Hva kan man spise når man har tannregulering, eller snarere tvert imot- Hva bør jeg unngå å spise når jeg har tannregulering?

Dette er et spørsmål som alltid dukker opp i forbindelse med tannregulering, og som er et viktig spørsmål i forhold til behandlingens progresjon og varighet. Det er en kjensgjerning at pasienter som løsner tannreguleringsklosser ofte ender opp med en behandling som varer lenger i tid. Dette skyldes at man blir tvunget til å bruke den tildelte tiden man har hos reguleringstannlegen til å reparere skadene samt korrigere uønskede tannbevegelser som følge av løs reguleringsapparatur.

Generelt bør man unngå å spise mat som er hard: Knekkebrød, harde skorper på bakverk/brød/pizza etc. I tillegg må man unngå hardt godteri da dette øker risikoen for både løse klosser og karies. Epler bør deles i biter, gulrøtter må serveres kokt eller raspes. Nøtter og mandler må man også unngå. Tyggegummi er heller ikke innenfor det vi tillater da tyggegummien er hard som oftest og at økt tyggefrekvens kan øke risiko for løse reguleringklosser. Se vidoen under for illustrasjoner. Kunnnskap fra Tann- og kjeveklinikken, Rommen, Stovner bydel i Oslo